Kunden im persönlichen Gespräch

Anja T.

Zeitraum: 5 Monate
Vollzeitjob Büro
165cm, 40J
69Kg auf 54Kg

"Jans Coaching war nicht nur inhaltlich, sondern auch in seiner Wirkung lebensverändernd. Im Coaching wurde mir vieles klar und ich habe endlich einen klaren Weg gesehen, meine Wunschfigur nachhaltig zu erreichen. Jan punktet mit Wissen, Herz und Humor! Die Entscheidung mit ihm zusammen an meinen Zielen zu arbeiten, war eine der besten meines Lebens. Ich hab durch das coaching mit ihm mein komplettes Leben auf den Kopf gestellt ...von übergewichtig, ungesund, bequem hin zu...schlank, aktiv, sportlich und rundherum glücklich und gesund! Ich kann Jan als coach bedingungslos weiterempfehlen, mit ihm gelangt man ohne Umwege und ohne schnick schnack an sein Ziel. Seine Trainingspläne haben dafür gesorgt, dass ich nicht nur schlank bin, sondern einen definierten Körper habe. DANKE dafür!

Linda Boedigheimer

Zeitraum: 4 Monate
Besitzerin eines Friseursalon
180cm
94Kg auf 79Kg (Aktuell 74Kg)

"Ich kann das Coaching an all jene Personen empfehlen, die keine Lust mehr haben, das nächste "Programm" zu durchlaufen, sondern nach einer nachhaltigen Lösung suchen."Ich bin einem Punkt gewesen an dem ich abends heulend zu Hause gesessen habe weil ich mich nicht mehr leiden konnte. Über Jahre hin weg bin ich schleichend immer dicker geworden, ohne das wirklich zu sehen, zu begreifen warum. Pure Ignoranz! Ich bin 35 Jahre alt, selbstständig und dadurch sehr eingespannt in meiner Zeit. Das wiederum hat mich zu einer sehr schlechten Ernährung gebracht. Auch ich gehöre dem Instagram Fan Club an, wo ich Jan entdeckt habe. Ich habe im Vorfeld schon viele Abnehmpläne gehört, Programme gesehen… Jan war allerdings der Erste der in meinen Augen und Ohren sehr ehrlich gewesen ist. Ich habe mich dann dazu entschieden Jan zu kontaktieren. Das war die beste Entscheidung die ich treffen konnte! Er hat mir bisher sehr erfolgreich dabei geholfen Gewicht zu verlieren, das ist aber nicht alles. Er hat es geschafft das mein Selbstvertrauen wieder zurück ist… Ich mag mich wieder, mir gefällt das Bild im Spiegel immer mehr. Er ist ein sehr menschlicher, emphatischer Charakter. Ich kann ihn von Herzen sehr empfehlen. Der erste Schritt ist die eigene Angst, den eigenen Zweifel, oder das Misstrauen zu überwinden. Und diesen Schritt kann man nur allein gehen. Für alle weiteren Schritte ist Jan der perfekte Coach an der Seite.

Linda Boedigheimer

Zeitraum: 4 Monate
Besitzerin eines Friseursalon
180cm, 35J
94Kg auf 79Kg (Aktuell 74Kg)

Janine Schmietendorf

Zeitraum: 4 Monate
Besitzerin von Nagelstudios
170cm, 39J
97Kg auf 79Kg (aktuell 70Kg)

"Jan war wortwörtlich meine letzte Hoffnung. Ich war kurz vor einer Magenbypass OP und bin nun so froh, dass alles anders gekommen ist und ich letztendlich Jan kennengelernt habe.
Gerade für Personen mit stressigem Alltag findet Jan tolle Ansätze, die mir sehr geholfen haben! Wenn es darum geht, Frauen mit Kind, in der Selbstständigkeit einfach mit stressigem Job zu beraten, ist Jan Bahmann in der Kategorie Abnehmen führend. Nach über 15 Jahren, in denen ich so ziemlich jeden "Guru" in diesem Markt gesehen habe, kristallisieren sich die wahren Experten heraus - und Jan ist einer von ihnen."

Mehr Interviews

Katharina S.

Zeitraum: 4 Monate
171cm, 36J
81Kg auf 68Kg

Carolyn W.

Zeitraum: 4 Monate
Lehrerin
175cm, 30J

75Kg auf 65Kg

Mechthild S.

Zeitraum: 2 Monate
Schneiderin
176cm, 29J

76Kg auf 70Kg

Jana E.

Zeitraum: 4 Monate
Qualitätsmanagerin
160cm, 23J
91Kg auf 73Kg

Jennifer R.

Zeitraum: 4 Monate
Büroalltag
155cm, 22J
55Kg auf 55Kg

Julian L.

Zeitraum: 4 Monate
Büroalltag
189cm, 27J
105Kg auf 91Kg

Patricia M.

Zeitraum: 4 Monate
Büroalltag
171cm, 24J

70Kg auf 60Kg

Kunden im persönlichen Gespräch

Anja T.

Zeitraum: 5 Monate
Vollzeitjob Büro
165cm, 40J
69Kg auf 54Kg

"Jans Coaching war nicht nur inhaltlich, sondern auch in seiner Wirkung lebensverändernd. Im Coaching wurde mir vieles klar und ich habe endlich einen klaren Weg gesehen, meine Wunschfigur nachhaltig zu erreichen. Jan punktet mit Wissen, Herz und Humor! Die Entscheidung mit ihm zusammen an meinen Zielen zu arbeiten, war eine der besten meines Lebens. Ich hab durch das coaching mit ihm mein komplettes Leben auf den Kopf gestellt ...von übergewichtig, ungesund, bequem hin zu...schlank, aktiv, sportlich und rundherum glücklich und gesund! Ich kann Jan als coach bedingungslos weiterempfehlen, mit ihm gelangt man ohne Umwege und ohne schnick schnack an sein Ziel. Seine Trainingspläne haben dafür gesorgt, dass ich nicht nur schlank bin, sondern einen definierten Körper habe. DANKE dafür!

Linda Boedigheimer

Zeitraum: 4 Monate
Besitzerin eines Friseursalon
180cm
94Kg auf 79Kg (Aktuell 74Kg)

"Ich kann das Coaching an all jene Personen empfehlen, die keine Lust mehr haben, das nächste "Programm" zu durchlaufen, sondern nach einer nachhaltigen Lösung suchen."Ich bin einem Punkt gewesen an dem ich abends heulend zu Hause gesessen habe weil ich mich nicht mehr leiden konnte. Über Jahre hin weg bin ich schleichend immer dicker geworden, ohne das wirklich zu sehen, zu begreifen warum. Pure Ignoranz! Ich bin 35 Jahre alt, selbstständig und dadurch sehr eingespannt in meiner Zeit. Das wiederum hat mich zu einer sehr schlechten Ernährung gebracht. Auch ich gehöre dem Instagram Fan Club an, wo ich Jan entdeckt habe. Ich habe im Vorfeld schon viele Abnehmpläne gehört, Programme gesehen… Jan war allerdings der Erste der in meinen Augen und Ohren sehr ehrlich gewesen ist. Ich habe mich dann dazu entschieden Jan zu kontaktieren. Das war die beste Entscheidung die ich treffen konnte! Er hat mir bisher sehr erfolgreich dabei geholfen Gewicht zu verlieren, das ist aber nicht alles. Er hat es geschafft das mein Selbstvertrauen wieder zurück ist… Ich mag mich wieder, mir gefällt das Bild im Spiegel immer mehr. Er ist ein sehr menschlicher, emphatischer Charakter. Ich kann ihn von Herzen sehr empfehlen. Der erste Schritt ist die eigene Angst, den eigenen Zweifel, oder das Misstrauen zu überwinden. Und diesen Schritt kann man nur allein gehen. Für alle weiteren Schritte ist Jan der perfekte Coach an der Seite.

Linda Boedigheimer

Zeitraum: 4 Monate
Besitzerin eines Friseursalon
180cm, 35J
94Kg auf 79Kg (Aktuell 74Kg)

Janine Schmietendorf

Zeitraum: 4 Monate
Besitzerin von Nagelstudios
170cm, 39J
97Kg auf 79Kg (aktuell 70Kg)

"Jan war wortwörtlich meine letzte Hoffnung. Ich war kurz vor einer Magenbypass OP und bin nun so froh, dass alles anders gekommen ist und ich letztendlich Jan kennengelernt habe.
Gerade für Personen mit stressigem Alltag findet Jan tolle Ansätze, die mir sehr geholfen haben! Wenn es darum geht, Frauen mit Kind, in der Selbstständigkeit einfach mit stressigem Job zu beraten, ist Jan Bahmann in der Kategorie Abnehmen führend. Nach über 15 Jahren, in denen ich so ziemlich jeden "Guru" in diesem Markt gesehen habe, kristallisieren sich die wahren Experten heraus - und Jan ist einer von ihnen."

Mehr Interviews

Katharina S.

Zeitraum: 4 Monate
171cm, 36J
80Kg auf 65Kg

Carolyn W.

Zeitraum: 4 Monate
Lehrerin
175cm, 30J

75Kg auf 65Kg

Mechthild S.

Zeitraum: 2 Monate
Schneiderin
176cm, 29J

76Kg auf 70Kg

Jana E.

Zeitraum: 4 Monate
Qualitätsmanagerin
160cm, 23J
91Kg auf 73Kg

Jennifer R.

Zeitraum: 4 Monate
Büroalltag
155cm, 22J
55Kg auf 55Kg

Julian L.

Zeitraum: 4 Monate
Büroalltag
189cm, 27J
105Kg auf 91Kg

Patricia M.

Zeitraum: 4 Monate
Büroalltag
171cm, 24J

70Kg auf 60Kg

Kundentransformation

8 Monate | -31Kg
164cm

"Jans Coaching übertraf meine Erwartungen so sehr, dass es schwer in Worte zu fassen ist. Er ist ein wunderbarer und großzügiger Mensch, und der Inhalt war in jeder Hinsicht unglaublich wertvoll. Alles wurde aufgeschlüsselt, um es klar, einfach und umsetzbar zu machen. Wirklich ... diese ganze Erfahrung war von Anfang bis Ende erstklassig. Nur eine Kg-schwindende Idee nach der anderen. Und dann der Gameplan, um alles zusammenzukriegenn, anzufangen und es dann wirklich einfach MACHEN zu können. Ich könnte nicht glücklicher sein mit meiner Investition in Jans Coaching."

-- Monique K., 33J, Salesmanagerin

11 Monate | -32Kg
163cm

"Dieses Coaching hat mich gezwungen, mir selbst einige schwierige Fragen zu stellen - aber im Gegensatz zu dem Versuch, sie allein zu beantworten, bietet Jan den Rahmen, die Hilfe und Ressourcen, um sie klug und immer mit dem Ziel zu beantworten, langfristig und sofort einen Schritt mehr in Richtung Zielfigur zu erzielen. Für mich als Selbstständige ist dies genau die Endergebnis-Perspektive, die ich brauche, um meine Wunschfigur endlich zu erreichen."

-- Jennifer D., 38J, Architektin

4 Monate | -18Kg
160cm

"Meine größte Erkenntnis seit der Zusammenarbeit mit Jan Bahmann ist, dass er mir einen Weg gezeigt hat, wie ich mein Gewicht dauerhaft halten kann. Ich habe mittlerweile über 20 Kg abgenommen, habe neuerdings angefangen Muskulatur aufzubauen und mir allgemein einen ganz neuen Lebensstil angeeignet. Ich weiß, dass ich meinen Körper so dauerhaft halten kann, weil ich alles was gelernt habe auch weiterhin so umsetzen kann. Das ist für mich das Wichtigste. Ich bin Jan und seinem Coaching unendlich dankbar dafür. "

-- Jana E.,23J,

4 Monate | -13Kg (18Kg ges.)
162cm

Die Zusammenarbeit mit Jan war das Beste, zu dem ich mich je entschieden habe. Jahrzehnte lang kannte mein Gewicht immer nur eine Richtung: nach oben. Ich habe, wie so viele andere auch, eigentlich alles probiert um abzunehmen, aber der Erfolg blieb aus.
Durch das sehr motivierende und immer positive Coaching hat es aber endlich geklappt! Während unserer Zusammenarbeit habe ich 18 Kilo abgenommen und obwohl er mich jetzt nicht mehr coacht, stehen wir nach wie vor in Kontakt und er freut sich mit mir über meine weiteren Erfolge.
Jan ist wirklich ein sehr motivierter Coach und kümmert sich intensiv um seine Klienten: in wöchentlichen Telefonaten und per WhatsApp stand er mir immer kompetent und mit Rat und Tat zur Seite. Und auch seine Videos und Mails sind sehr lehrreich und helfen, an der Stange zu bleiben und sich auch bei Rückschlägen nicht entmutigen zu lassen.
Ich kann das Coaching uneingeschränkt weiterempfehlen und bin Jan sehr sehr dankbar dafür, wie er mein Leben verändert hat!

-- Melanie S., 28J, 

5 Monate | -18Kg
174cm

Ich habe lange alleine versucht mein Gewicht zu reduzieren, aber durch 3 Kleinkinder und einen stressigen Alltag nie die nötige Disziplin aufgebracht. Durch einen glücklichen Zufall habe ich dann Jan auf Instagram entdeckt und bin ihm einige Zeit gefolgt. Mit der Zeit stieg dann meine Begeisterung über die Ergebnisse seiner Kunden/innen und ich hab meinen inneren Stolz überwunden und entschlossen mich zu einem kostenlosen Erstgespräch anzumelden. Jetzt sind seit dem knapp 3,5 Monate vergangen und ich bin 13kg leichter! Wahnsinn! Jan zeigte mir meinen eigenen Weg einfach und schnell Gewicht zu verlieren.
Er geht individuell auf mein Leben ein und lässt auch ab und an mit sich verhandeln 😋 Ich habe nie das Gefühl hungern zu müssen, oder mich großartig einzuschränken.
Ich hab damals noch im Erstgespräch gedacht "Ja, sicher! Der spinnt doch 😅" als Jan meinte, dass ich in 4 Monaten 16kg schaffe, aber jetzt ist es nur noch ein Katzensprung und ich bin oft nicht die disziplinierteste Kundin, sonst wäre ich schon lange am Ziel 🙈
Jederzeit würde ich Jan wieder anschreiben und ihm mein Vertrauen schenken.. es hat sich sooo sehr gelohnt!!!

-- Christina K., 32J 

6 Monate | -17Kg
163cm

"Zu viele Coachings versprechen dir den Mond und geben dir dann nur eine Führung auf die Startrampe. Die Zusammenarbeit mit Jan hat mich allerdings absolut überzeugt! Es ist eine tolle Kombination aus spezifischen Strategien und Tools, die auf Erfahrungen aus der echten Welt basieren, zusammen mit seinem ansteckenden, authentischen Enthusiasmus hebt sich das Coaching von allen anderen Programmen ab und lässt dich fast selbst zum Abnehm Profi werden."
  
- Veronika k., 31J, Gesundheitsmanagerin

3 Monate | -7Kg
176cm

-- Katharina R., 28J, 

3 Monate | -8Kg
166cm

Mareike E., 26J

5 Monate | -14Kg
171cm

-- Alev F., 28J

4 Monate | -8Kg
183cm

-- Manuel G., 33J

4 Monate | -10Kg
171cm

-- Patricia M., 24J

7 Monate | -32Kg
176cm

-- Danyel K., 35J

4 Monate | -16Kg
165cm

-- Yasmine E., 41J

6 Monate | -18Kg
176cm

-- Maren S., 49J

4 Monate | -0Kg
155cm

-- Jennifer R., 22J

4 Monate | -13Kg
169cm

-- Bjarne B., 22J, 

3 Monate | -5Kg
167cm

-- Julia S., 25J

8 Monate | -29Kg
173cm

-- Kerstin R., 32J

Dienstleistung

Über

Triff das Team
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 © Bahmann Coaching GmbH 2020
IMPRESSUM | DATENSCHUTZ

3 Monate | -7Kg
176cm

-- Katharina R., 28J, 

3 Monate | -8Kg
166cm

Mareike E., 26J

5 Monate | -14Kg
171cm

-- Alev F., 28J

4 Monate | -8Kg
183cm

-- Manuel G., 33J

4 Monate | -10Kg
171cm

-- Patricia M., 24J

7 Monate | -32Kg
176cm

-- Danyel K., 35J

4 Monate | -16Kg
165cm

-- Yasmine E., 41J, 

6 Monate | -18Kg
176cm

-- Maren S., 49J

4 Monate | -0Kg
155cm

-- Jennifer R.,22J

4 Monate | -13Kg
169cm

-- Bjarne B., 22J, 

3 Monate | -5Kg
167cm

-- Julia S., 25J

8 Monate | -29Kg
173cm

-- Kerstin R., 32J