16 kg bis 25 kg55 bis 64 Jahre

Wie Angelika gemeinsam mit Bahmann Coaching 16 Kilo verlor

Entdecke, wie Angelika nach 80 erfolglosen Diäten endlich ihre Wohlfühlfigur erreicht. Von früher Jugend an schwankt ihr Gewicht zuvor ihr Leben lang. Doch sie gibt nicht auf. Mit Entschlossenheit und der Hoffnung auf eine dauerhafte Veränderung wendet sie sich an Bahmann Coaching, um mit 64 Jahren ein neues Kapitel in ihrem Leben zu beginnen.

Ausgangssituation von Angelika

Ausgangssituation

Seit ihrer Jugend kämpft Angelika mit ihrem Gewicht. Trotz eines aktiven Lebensstils (in ihrer Jugend macht sie sogar Leistungssport) und zahlreichen Abnehmversuchen (von Hypnose über Keto bis hin zur Ananas-Diät) steigt ihr Gewicht im Laufe der Jahre auf 120 Kilo. Jeder ihrer rund 80 Diätversuche endet mit dem Jojo-Effekt. Angelika fühlt sich zunehmend als Versagerin. Immer häufiger lehnt sie Einladungen ab, um sich auf Feiern oder Treffen nicht dem Urteil anderer aussetzen zu müssen.

Ziel

Angelikas Ziel: Den Kreislauf der unzähligen Diäten durchbrechen und eine Methode finden, die es ihr ermöglicht, ohne strenge Verbote zu leben. Außerdem will Angelika sich wieder wohl in ihrer Haut fühlen – vor allem, wenn sie sich selbst im Spiegel ansieht. Bis zum Beginn unserer gemeinsamen Zusammenarbeit gelingt es Angelika, ihr Gewicht etwas zu reduzieren. Sie pendelt zwischen 80 und 90 Kilo. Von hier aus kommt sie alleine jedoch nicht mehr weiter. Gleichzeitig fürchtet sie (ohne Unterstützung von außen) wieder zuzunehmen.

Ziel von Angelika
Lösung von Angelika

Lösung

Im Vergleich zu allen vorherigen Abnehmversuchen arbeitet Angelika bei Bahmann Coaching erstmals intensiv an ihrem Mindset. Dabei entwickelt sie eine neue Einstellung zum Essen und zu sich selbst. Angelika realisiert, dass dauerhafte Veränderung weniger eine Frage der Diät als vielmehr der inneren Einstellung ist. Durch diese neue Perspektive findet sie zu einem gesunden Lebensstil außerhalb der Extreme (häufige emotionale Essattacken) der Vergangenheit. Bis heute setzt Angelika ihren Weg erfolgreich fort.

Von79kg auf63kg in4Monaten

AngelikaG.64 JahreRentnerin

InterviewmitAngelikaG.

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