Deborah startet immer wieder neue Abnehmversuche. Ihr bevorzugtes Mittel dabei ist das Fasten, insbesondere das Wasserfasten. Während dieser Fastenzeiten verliert sie regelmäßig bis zu 25 Kilo. Doch sobald das Fasten endet, beginnt ihr Gewicht jedes Mal wieder zu steigen, bis es schließlich wieder seinen Ausgangspunkt erreicht. Trotz ihrer Bemühungen scheint sie in einem endlosen Kreislauf gefangen zu sein, bei dem jedes verlorene Pfund nach dem Fasten zurückkehrt.
Deborah wünscht sich eine gesunde, nachhaltige Abnahme, bei der sie nicht groß verzichten muss und die sich gut in ihren Familienalltag mit drei kleinen Kindern integrieren lässt. Ihr Ziel ist es, wieder Kleidung zu tragen, die sie wirklich mag und die nicht nur passt. Sie möchte sich endlich wohler fühlen, mehr Energie haben und ein Vorbild für ihre Kinder sein. Die Schweizerin sucht nach einer Methode, die sich langfristig umsetzen lässt und die ihr hilft, ihre Lebensqualität zu verbessern. Sie möchte nicht nur abnehmen, sondern auch gesunde Gewohnheiten entwickeln, die sie dauerhaft beibehalten kann.
Entscheidend für Deborah ist das neue Wissen darüber, wie Abnehmen und gesunde Ernährung wirklich funktionieren. Früher dachte sie, dass Fasten der beste Weg sei, um Gewicht zu verlieren. Jetzt weiß sie, dass es viel gesündere Methoden gibt, bei denen sie auf nichts verzichten muss. Anstatt sich durch strenge Diäten zu quälen, lernt sie, wie sie eine ausgewogene Ernährung in ihren Alltag integrieren kann. Sie freut sich darüber, dass sie jetzt Mahlzeiten genießen kann, ohne sich schuldig zu fühlen oder Angst zu haben, Gewicht zuzunehmen.
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@sylviastandke
