Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Ausgangssituation

Übergewicht wird für Ellen erst spät zum Thema. Denn der Auslöser für ihren Abnehmentschluss ist ihre Diabetesdiagnose, die sie von ihrer Hausärztin bekommt. Darüber ist Ellen sehr erschrocken und sie beschließt, das Thema Abnehmen nun ernsthaft anzugehen. Sie versucht es zunächst aus eigener Kraft mit FDH und Nordic Walking. Doch leider tritt bereits nach kurzer Zeit der Jojo-Effekt ein und die Zahl auf der Waage geht wieder nach oben.

Ziel

Ellens Ziel ist es, in ihre Kleider zu passen, ohne „wie die Wurst in der Pelle“ auszusehen. Sie hat den Ehrgeiz, wieder die 5 vorne auf der Waage zu sehen und diese dann auch zu halten. Zudem wünscht Ellen sich eine bessere allgemeine Fitness, mehr Wohlbefinden und einfach gesünder zu sein und zu leben. Da spielt auch das Thema Diabetes eine große Rolle. Ellen verspricht sich von einer Gewichtsabnahme, dass sie die Erkrankung damit besiegen kann.

Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Lösung

Ellen lernt im Coaching genau die Dinge, die sie braucht, um auch nach Beendigung der Zusammenarbeit ihre Figur halten zu können. Sie weiß nun, was und wie viel sie essen kann, um ihre Figur zu kontrollieren. Ganz ohne das Risiko, dass ihr Gewicht wieder unkontrolliert in die Höhe steigt. Und selbst wenn das doch passieren sollte: Sie weiß jetzt, was sie tun muss, um das sofort wieder rückgängig zu machen.

Von

68

kg auf

60

kg in

4

Monaten

Ellen
S. E.
|
63
Jahre
|
Rentnerin

Galerie

Interview

mit

Ellen

S. E.

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