Linda ist extrem unzufrieden mit ihrer Figur und verzweifelt immer mehr an ihrem Übergewicht. Lange Zeit versucht sie auf eigene Faust, ihre Ernährung umzustellen und so an Gewicht zu verlieren. Nach vielen erfolglosen Versuchen sieht sie schließlich ein, dass sie es alleine nicht schafft und stattdessen professionelle Unterstützung braucht. Über Instagram wird Linda schließlich auf Jan aufmerksam und entscheidet sich für eine Zusammenarbeit mit uns.
Lindas größter Wunsch: Wieder unter 80 Kilo wiegen. Sie möchte endlich wieder zufrieden sein, wenn sie sich im Spiegel anschaut. Sie weiß, dass sie ein “Stress-Esser” ist und möchte daran gerne arbeiten. Lindas Ziel ist es, ihre Gewohnheiten zu verstehen und zu ändern, sodass sie gesündere Wege im Umgang mit Stress findet. Ihr ist es außerdem wichtig, zu lernen, wieso welches Nahrungsmittel gesund oder ungesund ist. Linda möchte also nicht nur aktiv Gewicht verlieren, sondern auch die Zusammenhänge hinter einer gesunden Ernährung verstehen.
Linda schätzt besonders die ständige Motivation und Unterstützung, die sie während der Zusammenarbeit bekommt. An den Punkten, an denen sie früher resigniert und aufgegeben hätte, erhält sie nun Rückhalt und Ermutigung. Dadurch ist Linda die gesamte Zeit übermotiviert, dranzubleiben und ihre Ziele nicht aus den Augen zu verlieren. Diese fortwährende Begleitung ist für sie ein entscheidender Faktor. Durch die Unterstützung der Coaches schöpft sie immer wieder neue Kraft und Motivation – besonders in schwierigen Phasen.
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