Wie Florian gemeinsam mit Bahmann Coaching 40 Kilo verlor

Florian erlebt während unserer gemeinsamen Zusammenarbeit einen unglaublichen Wandel und schafft es, in weniger als einem Jahr unglaubliche 40 Kilo zu verlieren. Er entwickelt sich von einer Couch-Potato zu einer richtigen Sportskanone und nimmt sogar an sportlichen Wettkämpfen teil.

@flowed96

Ausgangssituation

Übergewicht ist lange kein Problem für Florian. Erst als er mit 18 Jahren in seine eigene Wohnung zieht, steigt sein Gewicht in einen ungesunden Bereich. Immer wieder macht er Diäten, verliert damit auch mal fünf Kilo, doch jedes Mal schlägt der JoJo-Effekt zu und die verlorenen Kilos sind innerhalb kürzester Zeit wieder da. An seinem Übergewicht stört Florian vor allem eines: die Kurzatmigkeit und die schlechte allgemeine Fitness. Er fühlt sich immer unwohler, wodurch sein Selbstbewusstsein und letztendlich auch seine Lebensqualität leidet.

Ziel

Florian setzt sich für die Zusammenarbeit ein Zielgewicht von 80 Kilo, doch sein Fokus liegt nicht nur auf der Zahl auf der Waage. Er strebt danach, seine körperliche Fitness umfassend zu verbessern und plant, durch gezieltes Krafttraining Muskeln aufzubauen. Sein ultimatives Ziel ist es, ein Sixpack zu erreichen. Aber nicht nur äußerlich, auch innerlich soll sich etwas bei ihm ändern: Florian möchte wieder selbstbewusster werden, sich wohler fühlen und auch seine Lebensqualität und -freude soll wieder steigen.

Lösung

Besonders hilfreich für Florian: Die Wissensvermittlung anhand der vielen Lernvideos auf unserer Plattform. Endlich versteht er die komplette Theorie und die Zusammenhänge hinter einer Gewichtsabnahme. Auch der Rückhalt, den er von seinen Coaches erfährt, ist für ihn sehr wertvoll. Ihm steht quasi immer jemand zur Verfügung, der ihm seine Fragen beantwortet und ihn mit Motivation und Fachwissen durch seine Abnehmreise begleitet. Diese Kombination sorgt dafür, dass er unglaubliche 40 Kilo verliert und mittlerweile eine richtige Sportskanone ist.

Von118kg auf79kg in9Monaten

FlorianW.27 JahreProgrammierer

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InterviewmitFlorianW.

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