Seit Nina denken kann, ist sie übergewichtig. Im Laufe der Jahre probiert sie alle möglichen Diäten aus. Darunter zum Beispiel Methoden wie Punkte zählen oder Low Carb. Obwohl Nina denkt, dass sie sich mit gesunder Ernährung ganz gut auskennt, ist ihr Essverhalten am Ende die eine Sache, an der es immer wieder scheitert. Auch das Thema Mindset ist bei ihr ein wunder Punkt. Denn Nina verbindet Abnehmen seit jeher immer mit Verzicht und Einschränkungen.
Nina ist sehr unglücklich mit ihrer aktuellen Situation. Sie möchte unbedingt das Übergewicht verlieren, welches sie schon seit ihrer Kindheit mit sich herumträgt. Ihr Ziel ist es, sich dadurch selbstsicherer und glücklicher zu fühlen. Nina kennt sich bereits etwas mit gesunder Ernährung aus, trotzdem möchte sie noch mehr darüber lernen und ihr Wissen erweitern. Nina ist bereit, neue Routinen in ihren Alltag zu integrieren, um endlich nachhaltig Gewicht zu verlieren.
Nina ist sehr dankbar für den täglichen Kontakt mit ihren Coaches. Bei ihnen kann sie jederzeit um Rat bitten und ihre Fragen stellen. Von ihnen lernt Nina auch, wie sie ihre Ernährung sinnvoll umstellen und an ihren Alltag anpassen kann. Ninas größte Erkenntnis in der Zusammenarbeit: Eine nachhaltige Abnahme funktioniert auch ganz ohne Verzicht und Einschränkungen. Nina hat nun endlich den Dreh raus und weiß jetzt genau, wie sie sich verhalten muss, um nicht wieder ins Übergewicht zu rutschen.
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