Wie
Stefanie
gemeinsam mit Bahmann Coaching
25
Kilo verlor

Ausgangssituation
Ihr Gewicht ist für Stefanie schon immer ein Thema. In der Vergangenheit hat sie deshalb schon viele Diäten ausprobiert – leider jedes Mal ohne nachhaltigen Erfolg. Mit der Zeit hört sie auf, sich zu wiegen und vermeidet es, neue Kleidung zu kaufen. Stefanie wird klar: So kann es nicht weitergehen! Die größten Treiber hinter dieser Erkenntnis: 1. Sie traut sich nach ihrer Scheidung nicht auf potenzielle neue Partner zuzugehen. 2. Sie will sich auf dem anstehenden Abiball ihrer Tochter mit einer guten Figur zeigen.
Ziel
Stefanie sehnt sich nach einer dauerhaften Lösung, die über das bloße Abnehmen hinausgeht. Denn sie hat keine Lust auf ein Leben, in dem sie von einer Diät zur nächsten springt. Sie will sich endlich vollkommen wohl in ihrer Haut fühlen – und zwar ohne sich im Alltagsleben einschränken zu müssen. Ihr Ziel: Mehr Selbstsicherheit gewinnen und gleichzeitig ein neues Kapitel in ihrem Leben aufschlagen, das auch Raum für neue Beziehungen bietet.


Lösung
Anstatt sich wie zuvor auf strikte Diätpläne zu verlassen, lernt Stefanie bei uns, wie sie ihre Ernährung bewusst gestaltet. Sie erkennt, dass es nicht um Verzicht, sondern um klare Entscheidungen geht. Durch den täglichen Austausch mit ihren beiden Coaches verändert sich ihr Mindset von Woche zu Woche. Zusätzlich zieht Stefanie aus den Live Calls regelmäßig neue Motivation, da sie hier erkennt, dass sie in ihrer Situation nicht alleine ist. Auf diese Weise verliert sie insgesamt 25 Kilo in nur 6 Monaten.
Von
102
kg auf
77
kg in
6
Monaten
Interview
mit
Stefanie
H.
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Stefanie
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