Ausgangssituation
Stephanie hat schon lange Zeit mit ihrem Übergewicht zu kämpfen. Besonders, wenn sie von Spaziergängen mit ihrem Hund nach Hause kommt, merkt sie, wie sehr sie die überflüssigen Kilos stören. Sie ist häufig außer Atem, fühlt sich alt und einfach absolut unwohl in ihrer Haut. Stephanie möchte sich selbst nicht mehr im Spiegel ansehen und wird immer unglücklicher. Als ihre Waage 72 Kilo anzeigt, zieht Stephanie die Reißleine und sieht ein: Jetzt muss etwas passieren.
Ziel
Stephanie hat einen großen Wunsch: Sie möchte gerne wieder die glatte 60 auf der Waage sehen. Mit dem Übergewicht fühlt sie sich überhaupt nicht wohl. Dieses Unwohlsein möchte sie unbedingt loswerden. Aber nicht nur ihr Erscheinungsbild stört sie. Vielmehr ist es Stephanies Ziel, ihre gesamte Lebensweise zu verändern. Sie sehnt sich danach, allgemein fitter und aktiver zu sein. Für Stephanie bedeutet dies: Nicht nur ihre körperliche Erscheinung verbessern, sondern auch ihre Energie und Vitalität steigern.
Lösung
Stephanies größte Erkenntnis in der Zusammenarbeit: Es ist nicht falsch, viel zu essen. Es ist nur nicht gut, zu viel vom Falschen zu essen. Außerdem lernt sie, dass die Zahl auf der Waage gar nicht so wichtig ist, wie man vielleicht glaubt. Vielmehr geht es um das Wohlgefühl und die eigene Zufriedenheit. Mit diesem neuen Wissen gelingt es Stephanie spielend leicht, ihre Wunschfigur zu erreichen und ihr ursprüngliches Zielgewicht zu übertreffen.
Galerie
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