Obwohl Thomas durchaus sportlich aktiv ist (Handball) und einem körperlich herausfordernden Job nachgeht (Feuerwehr) pendelt sein Gewicht bei einer Körpergröße von 1,86 m bereits seit Jahren um die 100 Kilo herum. Thomas spürt, dass er etwas verändern muss. Ein Schlüsselmoment: Beim Toben mit seiner Tochter bemerkt er, dass seine Fitness trotz seiner aktiven Lebensweise nicht mehr ausreicht. Er wird kurzatmiger und kommt schneller aus der Puste.
Schon kurze Zeit später macht sich Thomas gemeinsam mit seiner Frau im Internet auf die Suche nach Lösungen. Der Wunsch: Eine effektive Methode finden, um sein Gewicht zu reduzieren, ohne dabei auf stundenlanges Training im Fitnessstudio angewiesen zu sein. Er ist durchaus gewillt, vieles in seinem Leben zu verändern. Doch es ist Thomas besonders wichtig, dass er sich dabei in seinem Berufs- und Familienleben nicht übermäßig einschränken muss.
Mit Bahmann Coaching kann Thomas innerhalb von sechs Monaten nachhaltig über 20 Kilo abnehmen. Es stellt sich heraus: Vor allem seine schlechte Ernährungsweise hat in der Vergangenheit dafür gesorgt, dass er nie dauerhaft Gewicht verlieren konnte. Das ändert sich während der Zusammenarbeit mit uns. Thomas lernt viele gesunde und leicht zu kochende Rezeptalternativen kennen, die auch seiner Familie gut schmecken. Bis heute hat er zu keiner Zeit (nicht einmal im Urlaub) das Gefühl, auf etwas zu verzichten.
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@flowed96
