Ausgangssituation
Schon seit vielen Jahren versucht Anne, ihr Übergewicht loszuwerden. Sie kann sich gar nicht daran erinnern, jemals schlank gewesen zu sein. Immer wieder probiert sie verschiedene Dinge aus. Sei es mit Shakes, „Punkte zählen“ oder sogar mit Hypnose. Doch keiner dieser Versuche bringt einen wirklichen Erfolg. Stattdessen steigt die Zahl auf der Waage immer höher und höher. Anne ist es leid, immer wieder viel Geld für Diäten auszugeben, die am Ende doch nicht helfen. Bahmann Coaching sieht sie als letzte Chance.
Ziel
Anne möchte das Übergewicht, das sich seit ihrer Pubertät angesammelt hat, endlich wieder loswerden. Auch durch ihre drei Schwangerschaften ist ihr Gewicht in die Höhe gestiegen. Anne hofft, durch individuelle Beratung und Unterstützung einen Weg zu finden, der sie nachhaltig zu einem gesunden und zufriedenen Ich führt. Als Gewichtsziel gibt sie eine Spanne von 55 bis 64 Kilo an. Dieses Ziel reflektiert nicht nur ihren Wunsch nach einem gesunden Körpergewicht, sondern auch das Streben nach einem neuen Lebensgefühl.
Lösung
Entscheidend für Anne: Die Individualität, mit der Bahmann Coaching auf sie eingeht. Denn an der Zusammenarbeit gefällt ihr am besten, dass diese auf sie persönlich zugeschnitten ist. Jan steht ihr als Coach immer zur Verfügung und hilft ihr während der 12 Monate, ihr Abnehmziel zu erreichen. Mithilfe der Arbeit an Mindset, Ernährung und Aktivität verliert Anne fast 38 Kilo und könnte nicht glücklicher sein. Ihr Ziel, zwischen 55 und 64 Kilo zu wiegen, erreicht sie damit und trifft ziemlich genau die goldene Mitte.
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