Ausgangssituation
Lydie hatte sich über Jahre hinweg fast schon mit ihrem Übergewicht abgefunden. Nach drei Schwangerschaften stieg das Gewicht stetig an, bis sie schließlich die 112-Kilo-Marke überschritt. Sie suchte die Schuld oft bei ihrer Genetik, da sie dachte: "Ich habe mich irgendwann damit abgefunden, dass ich eben dicker bin [...] bis ich dann die Handbremse gezogen habe". Die Einschränkungen waren allgegenwärtig: Im Kindergarten passte sie kaum auf die kleinen Stühle und im Urlaub war das Knie so entzündet, dass sie es jeden Abend mit Eis kühlen musste. Der Wendepunkt kam mit dem Umzug ihrer Tochter nach Australien, Lydie wusste, dass sie in diesem Zustand weder den 21-Stunden-Flug noch die Reise dort genießen könnte.
Ziel
Ihr großes Ziel war ein Neuanfang zu einem besonderen Meilenstein. Sie wollte nicht einfach nur abnehmen, sondern schmerzfrei werden und ihre Beweglichkeit zurückgewinnen, um die Welt zu sehen. Lydie formulierte es ganz klar: "Mein Ziel war es: An meinem 50. Geburtstag sollte ich 80 Kilo wiegen". Es ging ihr darum, wieder in normale Geschäfte gehen zu können und sich nicht mehr hinter ihrem Gewicht zu verstecken.
Lösung
Gemeinsam mit Bahmann Coaching fand Lydie einen Weg, der keine starre Diät war, sondern echte Flexibilität bot. Sie lernte, dass sie auf nichts verzichten muss, sogar Restaurantbesuche mit ihrem Mann blieben fester Bestandteil ihres Lebens. Besonders die tägliche Betreuung half ihr dabei, Routinen wie die 10.000 Schritte fest zu verankern. Heute blickt sie mit einem völlig neuen Selbstvertrauen in die Zukunft: "Dank Bahmann Coaching habe ich so viel gelernt [...] es gibt mir auch dieses Vertrauen, dass ich so wie ich jetzt bin, auch bleiben kann". Lydie hat ihr Ziel nicht nur erreicht, sondern mit 76 kg sogar übertroffen und strahlt heute eine Lebensfreude aus, die auch ihrem gesamten Umfeld auffällt.
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