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Stephanie
P.
36 kg & mehr
45 bis 54 Jahre
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Bluthochdruck
Diabetes Typ 1/2
Kleine Kinder

Wie Stephanie gemeinsam mit Bahmann Coaching 52 Kilo verlor

Erfahre, wie Stephanie in nur einem Jahr nachhaltig mehr als 52 Kilo verliert. Ihre Geschichte ist ein inspirierendes Beispiel dafür, wie eine Anpassung der Ernährung in Kombination mit täglichem persönlichen Coaching-Support selbst gesetzte Grenzen immer wieder sprengt.
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse
Tolle Abnehmerfolge von Stephanie: Von 110 kg auf 58 kg!
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Ausgangssituation

Stephanie kämpft schon immer mit ihrem hohen Gewicht. Gestartet ist ihre Diätgeschichte bereits als Teenager. Doch in den vergangenen 10 Jahren unternimmt sie keinerlei neue Abnehmversuche mehr und stellt sich auch nicht mehr auf die Waage. Vor einem geplanten Sommerurlaub kommt dann jedoch der Wendepunkt: In Vorbereitung auf einen geplanten Fallschirmsprung wird Stephanies hohes Gewicht zum Thema, was ihr äußerst unangenehm ist. Sie sagt den Sprung kurze Zeit später ab.

Ziel

Nach dem Sommerurlaub ist für Stephanie klar: Sie will unbedingt nachhaltig abnehmen. Sie folgt Jan zu diesem Zeitpunkt schon über mehrere Monate bei Instagram. Deshalb braucht sie für die Entscheidung, eine Zusammenarbeit mit Bahmann Coaching zu starten, auch nur wenige Tage. Stephanies Ziel: Sie will nicht nur abnehmen, sondern körperlich wieder fitter werden – auch um wieder mehr Aktivitäten mit ihrer Tochter unternehmen zu können.

Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Lösung

Mit einem personalisierten Ernährungsplan und dem Support ihres Coaching Teams gelingt es ihr, innerhalb eines Jahres über 52 Kilo zu verlieren, ohne dabei intensiv Sport zu treiben. Aufgrund des großen Erfolgs korrigiert Stephanie ihr gewünschtes Abnehmziel während des Coachings zweimal nach unten (von 80 auf 70 und von 70 auf unter 60 Kilo). Neben den fallenden Zahlen auf der Waage bemerkt sie bis heute ganz besonders, dass sie nicht mehr so häufig müde und insgesamt viel leistungsfähiger ist.

Von 110 kg auf 58 kg in 9 Monaten

Stephanie
P.
|
49
Jahre
|

Galerie

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Interview mit Stephanie P.

Zweites Interview mit Stephanie

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