Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Ausgangssituation

Karins körperliche Verfassung beeinträchtigt sie bereits ihr ganzes Leben. Mit Beginn der Wechseljahre werden die Einschränkungen immer größer. Allen voran in ihrem Job als Anästhesie-Schwester. Dort ist sie mittlerweile nur maximal eine Etage belastbar, bevor sie eine Pause braucht. In ihrer Freizeit frustriert es sie außerdem, wenn sie in Cafés aufgrund ihres Gewichts nicht bequem sitzen kann. Das alles will sie nicht länger hinnehmen.

Ziel

Karins Ziel ist es, gesünder, aktiver und fitter zu werden. Sie will unbedingt mobiler sein und ihre Ausdauer spürbar verbessern. Denn alltägliche Aufgaben wie Treppensteigen sollen keine schweißtreibende sportliche Herausforderung mehr sein. Karin möchte sich in ihrem Körper wohlfühlen und ihr Selbstbewusstsein stärken, um ihr Leben wieder voll auskosten zu können. Das heißt für sie, auch endlich mal wieder ein Kleid tragen zu können.

Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Lösung

Karin entwickelt vor allem ein neues Mindset. Denn während der Zusammenarbeit wird ihr zum ersten Mal bewusst, was ihr wirklich guttut. Sie erkennt für sich den Wert eines gesunden Lebensstils und lernt, ihre Ernährung anzupassen – ohne jedoch auf Genuss verzichten zu müssen. Am meisten überrascht sie, wie einfach sie ihre Lieblings-Mahlzeiten auf eine gesunde Art und Weise zubereiten kann. Mit einem Artikel in der lokalen Ostsee-Zeitung krönt sie ihre Abnahme-Reise und wird zum Vorbild für andere.

Von

107

kg auf

66

kg in

10

Monaten

Karin
L.
|
54
Jahre
|
Anästhesie-Schwester

Galerie

Interview

mit

Karin

L.

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Karin

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kg
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kg
auf
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kg
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kg
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kg
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kg
abgenommen
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Erfahre, wie Stephanie in nur einem Jahr nachhaltig mehr als 52 Kilo verliert. Ihre Geschichte ist ein inspirierendes Beispiel dafür, wie eine Anpassung der Ernährung in Kombination mit täglichem persönlichen Coaching-Support selbst gesetzte Grenzen immer wieder sprengt.
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Erfahre, wie Yvonne gemeinsam mit uns in etwas mehr als einem Jahr nicht nur 61 Kilo verliert, sondern auch zum lang ersehnten Vorbild für ihre Kinder wird. Ihre Transformation ist ein authentisches Beispiel dafür, wie eine umfassende Ernährungsanpassung selbst nach vielen gescheiterten Abnehmversuchen den Schritt in ein neues Leben ebnen kann.
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134
kg
auf
73
kg
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Monaten
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kg
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135
kg
auf
76
kg
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Monaten
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108
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62
kg
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46
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abgenommen
60
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kg
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40
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