Karins körperliche Verfassung beeinträchtigt sie bereits ihr ganzes Leben. Mit Beginn der Wechseljahre werden die Einschränkungen immer größer. Allen voran in ihrem Job als Anästhesie-Schwester. Dort ist sie mittlerweile nur maximal eine Etage belastbar, bevor sie eine Pause braucht. In ihrer Freizeit frustriert es sie außerdem, wenn sie in Cafés aufgrund ihres Gewichts nicht bequem sitzen kann. Das alles will sie nicht länger hinnehmen.
Karins Ziel ist es, gesünder, aktiver und fitter zu werden. Sie will unbedingt mobiler sein und ihre Ausdauer spürbar verbessern. Denn alltägliche Aufgaben wie Treppensteigen sollen keine schweißtreibende sportliche Herausforderung mehr sein. Karin möchte sich in ihrem Körper wohlfühlen und ihr Selbstbewusstsein stärken, um ihr Leben wieder voll auskosten zu können. Das heißt für sie, auch endlich mal wieder ein Kleid tragen zu können.
Karin entwickelt vor allem ein neues Mindset. Denn während der Zusammenarbeit wird ihr zum ersten Mal bewusst, was ihr wirklich guttut. Sie erkennt für sich den Wert eines gesunden Lebensstils und lernt, ihre Ernährung anzupassen – ohne jedoch auf Genuss verzichten zu müssen. Am meisten überrascht sie, wie einfach sie ihre Lieblings-Mahlzeiten auf eine gesunde Art und Weise zubereiten kann. Mit einem Artikel in der lokalen Ostsee-Zeitung krönt sie ihre Abnahme-Reise und wird zum Vorbild für andere.
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@bethgekresin
