Ernährungsberatung Frankfurt – mit Jan Bahmann ⭐
Du kommst aus Frankfurt und bist auf der Suche nach einem professionellen Ernährungscoach? Dann bist Du bei Jan Bahmann genau richtig. Professionelle Ernährungscoaches zeigen Dir online, wie auch Du Dein Traumgewicht erreichst und dieses schlussendlich auch dauerhaft halten kannst. Schluss mit Diätshakes, Tabletten, Fatburnern und Verzicht auf das Lieblingsessen. Wir zeigen Dir, wie Du Deine Ernährung dauerhaft umstellen kannst, damit auch der gefürchtete Jo-Jo-Effekt nicht eintritt.
Digital & flexibel
Tausche Dich täglich per WhatsApp mit Deinem persönlichen Ernährungscoach aus – Du entscheidest, wann es Dir am besten passt.
Individuell & wissenschaftlich
Lass Deine Kilos planbar schmelzen – mit einem bewährten Konzept, das speziell auf Dich zugeschnitten ist.
Ohne Verzicht abnehmen
Entdecke die Freiheit einer alltagstauglichen Abnehmmethode – ohne Punkte zählen oder komplizierte Ernährungspläne.
Das erwartet Dich bei unserer Ernährungsberatung
Mit unserer online Ernährungsberatung bist Du in Zeit und Ort völlig frei. Bei Jan Bahmann bekommst Du Deinen ganz persönlichen Coach bei Onlineseminaren zur Seite gestellt. Zu Anfang gehen wir vor allem Deinen Alltag samt aller Gewohnheiten durch. Wir berechnen Deinen Gesamtumsatz und errechnen Dir somit ein gesundes Kaloriendefizit, mit welchem Du nach und nach abnimmst. Dabei geht es aber nicht darum, was Du in Zukunft essen darfst und was nicht.
Bei einer Ernährungsberatung mit Jan Bahmann konzentrieren wir uns auf Dich als individuelle Person. Auf Deine Vorlieben beim Essen, auf die Bewegung am Tag und auf Deine Ziele, die Du in Sachen Figur und Gewicht erreichen möchtest.
Häufige Fehler, die wir bei unseren Kunden finden:
- Die falsche Zubereitung unterschiedlicher Speisen
- Man isst zu viele Kalorien am Tag und hat damit ein Kalorienüberschuss
- Teilnehmer essen die falschen Nahrungsmittel, welche ungesund und wenig sättigend sind
- Zu wenig Essen, sodass der Stoffwechsel herunterfährt
- Zu wenig Bewegung
Vielleicht findest auch Du Dich in einigen dieser Punkte wieder, weiß aber nicht, wie Du wieder auf den richtigen Weg findest. Bei der Ernährungsberatung lassen wir Dich auf keinen Fall allein, sondern stehen Dir immer beratend und helfend zur Seite! Dabei sind nicht nur die Ziele unterschiedlich. Auch die Wege, um die Ziele zu erreichen, sind sehr vielseitig und sollten immer individuell erarbeitet werden.
Wie unsere Ernährungsberatung Woche für Woche Leben verändert!
Problem:
Karins körperliche Verfassung beeinträchtigt sie allen voran in ihrem Job im Krankenhaus immer stärker. Sie kommt schnell aus der Puste und auch in ihrer Freizeit fühlt sie sich nicht mehr wohl in ihrer Haut.
Ziel:
Karin will unbedingt ihre Ausdauer verbessern. Denn Treppenstufen und lange Wege sollen ihr zukünftig keinen Schweiß mehr ins Gesicht treiben. Ein weiterer Wunsch: Mal wieder ein schönes Kleid tragen können.
Lösung:
Karin entwickelt ein völlig neues Mindset. Während der Zusammenarbeit wird ihr zum ersten Mal bewusst, was ihr wirklich guttut. Dabei lernt sie, ihre Ernährung anzupassen – ohne auf Genuss verzichten zu müssen.
Ausgangssituation
Ergebnis
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Ernährungsberatung für alle Lebenslagen
Ernährungsberatung bei Lebensmittelunverträglichkeiten
- Lebensmittelallergien
- Laktoseintoleranz
- Fructosemalabsorption
- Histaminintoleranz
- Sorbitunverträglichkeit
- Zöliakie / Glutenunverträglichkeit
- Neurodermitis und Allergieprävention
Tipps zum Essverhalten bei Magen-Darm-Erkrankungen
- Chronisch entzündliche Darmerkrankungen
- Morbus Crohn
- Colitis ulcerosa
- Reizdarm
- Reflux
- Obstipation
- Divertikelkrankheit
- Kurzdarmsyndrom
Unterstützung beim Erreichen des Normalgewichts
- Untergewicht
- Übergewicht
- Diabetes mellitus Typ 2
Gesundes Abnehmen und gesunde Ernährung
Deine Ernährung – der Grundstein Deiner Gesundheit
Geht es um die Gesundheit eines Menschen, so spielt die Ernährung eine besonders wichtige Rolle. Sie versorgt Dich nicht nur mit allen wichtigen Vitaminen, Spurenelementen und weiteren lebensnotwendigen Stoffen, sondern ebenso mit Energie. Viele Menschen setzen sich mit der Ernährung und die darauf bezogenen körperlichen Bedürfnissen oft gar nicht auseinander. Das wird sich mit unserer Ernährungsberatung endlich ändern. Wenn Du an folgenden Symptomen leidest, kann der Grund in der falschen Ernährung zu finden sein:
- Müdigkeit
- Antriebslos
- Übergewichtig
- Schwierigkeiten bei der Konzentration
- Bauchschmerzen
- Verdauungsprobleme
Durch eine Umstellung Deiner Ernährung verlierst Du nicht nur Kilos und Körperfett, sondern kannst auch viele weitere positive Auswirkungen auf Deinen Körper genießen.
Eine neue Lebenseinstellung
Mit mehr Wissen über die Ernährung und die körperlichen Bedürfnisse wirst Du Deine komplette Meinung zum Thema Essen ändern. Damit setzen wir also nicht auf eine kurzfristige Umstellung der Ernährung, sondern erarbeiten gemeinsam einen ganz neuen Ernährungsplan, welcher sich ideal und dauerhaft in Deinen Alltag integrieren lässt. Nach und nach lernst Du nun unterschiedliche Speisen und neue Möglichkeiten kennen.
Es handelt sich also nicht um Pläne, an die Du Dich Dein Leben lang halten musst. Durch Dein neues Verständnis für einzelne Lebensmittel entwickelst Du zusätzlich ein Gespür für die gesunden und leckeren Speisen. Die Angst, Dinge essen zu müssen, die Du nicht magst, ist damit bei uns unbegründet.
Deine persönliche Jan Bahmann Ernährungsberatung
Viele unserer Teilnehmer haben in der Vergangenheit bereits unterschiedliche Diäten versucht, ihre Ziele jedoch nicht erreicht. Unsere Ernährungsberatung unterscheidet sich dabei deutlich von anderen Angeboten, denn bei uns stehst Du als Mensch im Vordergrund, nicht das Geld und nicht irgendwelche Abnehmprodukte oder Nahrungsergänzungsmittel, welche unterm Strich nie halten, was sie versprechen.
Jeder unserer Kunden bekommt seine persönliche und individuelle Beratung sowie einen ganz eigenen Ernährungsplan erstellt. Deine Vorlieben und Wünsche bezüglich verschiedener Speisen werden bei der Erstellung immer berücksichtigt. Durch kleine Tipps und Tricks wirst Du merken, dass Abnehmen sowie eine Umstellung der Ernährung nicht nur anstrengend sind, sondern vor allem auch viel Spaß machen können.
Du hast noch Fragen zu unserer Jan Bahmann Ernährungsberatung? Melde Dich gerne bei uns. Wir freuen uns darauf, Dich bald kennenzulernen.
Häufige Fragen zum Thema:
Ernährungsberatung Frankfurt
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