Ernährungsberatung Dresden – mit Jan Bahmann ⭐
Du kommst aus dem Raum Dresden und gehörst zu den Menschen, die mit der eigenen Ernährung unzufrieden sind und dringend etwas ändern soll? Bei Jan Bahmann steht Dir Dein persönlicher Ernährungsberater zur Seite und zeigt Dir, wie auch Du es schaffst, endlich wieder zufrieden mit Dir und Deinem Körper zu sein. Mit Jan Bahmann lernst Du Deinen Körper neu kennen, weißt, was bei der Ernährung wichtig ist und lernst zudem die einzelnen Bestandteile von unterschiedlichen Lebensmitteln besser kennen. Die Ernährungsberatung bietet Jan Bahmann samt seinem Team online an, sodass Du von überall aus an den Gesprächen teilnehmen kannst. Bei gemeinsamen online Gesprächen gehen wir auf Deine individuellen Bedürfnisse ein und erarbeiten gemeinsam einen neuen Ernährungsplan, der sich problemlos in Deinen Alltag integrieren lässt und Deine alte Ernährungsweise problemlos ersetzt.
Digital & flexibel
Tausche Dich täglich per WhatsApp mit Deinem persönlichen Ernährungscoach aus – Du entscheidest, wann es Dir am besten passt.
Individuell & wissenschaftlich
Lass Deine Kilos planbar schmelzen – mit einem bewährten Konzept, das speziell auf Dich zugeschnitten ist.
Ohne Verzicht abnehmen
Entdecke die Freiheit einer alltagstauglichen Abnehmmethode – ohne Punkte zählen oder komplizierte Ernährungspläne.
Endlich online – die Ernährungsberatung in Dresden
Vielleicht hast Du in der Vergangenheit noch keinen passenden Ernährungsberater in Dresden gefunden oder hast schon einige Diäten und sogenannte „Abnehmtipps“ ausprobiert, die allesamt nicht zu dem gewünschten Ergebnis geführt haben.
Bei unserer online Ernährungsberatung in und rund um Dresden bekommst Du Deinen ganz eigenen professionellen Ernährungscoach zur Seite gestellt. Während im ersten Schritt Dein Alltag samt Deinen Gewohnheiten und Deiner Vorlieben in Sachen Ernährung unter die Lupe genommen werden, finden wir gemeinsam heraus, warum Du an Übergewicht leidest. Ganz häufig liegt die Ursache, aufgrund dessen ein Mensch bisher nicht abnehmen konnte oder an Übergewicht leidet, in der eigenen Ernährung.
Die häufigsten Fehler:
- Menschen essen zu fettiges und ungesundes Essen
- Menschen glauben an viele Ernährungsmythen, die ihnen die Abnahme unnötig schwer machen
- Einige Personen essen zu wenig, sodass der Stoffwechsel „einschläft“
- Menschen legen zu viel Wert auf Sport, obwohl die Ernährung die deutlich größere und einfachere Stellschraube ist.
- Betroffene verbieten sich zu viele Lebensmittel und geben deshalb schnell wieder auf.
Bei einer online Ernährungsberatung mit Jan Bahmann wird aber nicht der Finger erhoben und über Deine Ernährung geschimpft. Wir möchten Dir verschiedene Möglichkeiten aufzeigen und erklären, warum es so wichtig ist, sich gesund zu ernähren. Denn die Veränderung findet immer zuerst im Kopf statt. Natürlich möchte man schlank sein und im Grunde weiß auch jeder, was dafür zu tun ist. Den richtigen und vor allen nachhaltigen und dauerhaften Weg dorthin finden jedoch viele Betroffene nicht allein. Jan Bahmann geht diesen Weg mit Dir!
Wir zeigen Dir:
- Welche Ernährungsstrategien wirklich wichtig sind
- Wie Du ganz ohne Verzicht nachhaltig Deine Ernährung umstellst
- Wie Du Deine Ernährung ohne großen Aufwand in Deinen Familienalltag integrierst
- Wie Du genügend Mineralien und Vitamine ohne großen Aufwand über die normale Ernährung zu Dir nimmst.
- Was eine gesunde Ernährung mit Dir macht und welche Veränderungen stattfinden
- Welche Erkrankungen an der falschen Ernährung liegen können
Wie unsere Ernährungsberatung Woche für Woche Leben verändert!
Problem:
Karins körperliche Verfassung beeinträchtigt sie allen voran in ihrem Job im Krankenhaus immer stärker. Sie kommt schnell aus der Puste und auch in ihrer Freizeit fühlt sie sich nicht mehr wohl in ihrer Haut.
Ziel:
Karin will unbedingt ihre Ausdauer verbessern. Denn Treppenstufen und lange Wege sollen ihr zukünftig keinen Schweiß mehr ins Gesicht treiben. Ein weiterer Wunsch: Mal wieder ein schönes Kleid tragen können.
Lösung:
Karin entwickelt ein völlig neues Mindset. Während der Zusammenarbeit wird ihr zum ersten Mal bewusst, was ihr wirklich guttut. Dabei lernt sie, ihre Ernährung anzupassen – ohne auf Genuss verzichten zu müssen.
Ausgangssituation
Ergebnis
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Ernährungsberatung für alle Lebenslagen
Ernährungsberatung bei Lebensmittelunverträglichkeiten
- Lebensmittelallergien
- Laktoseintoleranz
- Fructosemalabsorption
- Histaminintoleranz
- Sorbitunverträglichkeit
- Zöliakie / Glutenunverträglichkeit
- Neurodermitis und Allergieprävention
Tipps zum Essverhalten bei Magen-Darm-Erkrankungen
- Chronisch entzündliche Darmerkrankungen
- Morbus Crohn
- Colitis ulcerosa
- Reizdarm
- Reflux
- Obstipation
- Divertikelkrankheit
- Kurzdarmsyndrom
Unterstützung beim Erreichen des Normalgewichts
- Untergewicht
- Übergewicht
- Diabetes mellitus Typ 2
Gesundes Abnehmen und gesunde Ernährung
Jan Bahmann – professionelle Ernährungsberatung in Dresden und Co.
Bei Jan Bahmann erhältst Du mehr als eine oberflächliche Beratung. Die Ernährung beeinflusst das ganze Leben. Nicht nur Dein Gewicht, sondern die ganze Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Menschen, die sich gesund ernähren und normal gewichtig sind, sind auch weniger anfällig für Krankheiten und auch die Gelenke werden so gut es geht geschont.
Beim Coaching mit Jan Bahmann geht es um eine langfristige Ernährungsumstellung, wobei Dir immer ein Ernährungsberater bzw. eine Ernährungsberaterin online zur Seite steht.
Das bekommst Du geboten:
- Du bist nie allein, Dein Coach steht Dir immer zur Seite
- Du hast immer einen persönlichen Ansprechpartner
- Deine Ernährungsberatung ist immer individuell auf Dich abgestimmt
- Der Ernährungsplan wird perfekt an Dich angepasst, denn auch Deine Vorlieben und Dein Geschmack sollen nicht zu kurz kommen
- Wir bauen mit Dir gemeinsam Dein starkes Mindset auf
- Alle Berater haben eine Menge Erfahrung bzw. eine Ausbildung in diesem Bereich
- Wir zeigen Dir, wie Du Dein Kaloriendefizit angenehm und ohne Verzicht erreichst, um dauerhaft abzunehmen und Dein Gewicht zu halten
Dauerhafte Ernährungsumstellung dank Jan Bahmann
Unverträglichkeiten, Allergien oder Erkrankungen sind nur sehr selten schuld an einem zu hohen Gewicht. Die Ernährung beeinflusst uns Menschen in so vielen Lebenslagen. Sei es beim Immunsystem, den Gelenken und auch dem Körpergewicht. Wir bieten Dir eine umfangreiche Ernährungstherapie, stellen Dir einen neuen und individuellen Ernährungsplan zusammen und beraten Dich ebenso in Sachen der täglichen Bewegung, sodass Du nach und nach den Weg zu Deinem Zielgewicht weitergehen kannst!
Häufige Fragen zum Thema:
Ernährungsberatung Dresden
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