26 kg bis 35 kg
45 bis 54 Jahre
Arthrose
Schilddrüsenunterfunktion
Vollzeit berufstätig
Veränderung beginnt mit einer Entscheidung – Anja hat sie getroffen. Durch unsere kontinuierliche Begleitung hat sie ihren Alltag transformiert und ein neues Lebensgefühl gewonnen.
Ausgangssituation
Anja fühlte sich vor dem Coaching völlig überfordert mit sich selbst. Nach stressigen Jahren, zwei Schwangerschaften und einem Hausumbau war sie körperlich und mental ausgelaugt. Sie konnte sich selbst kaum noch im Spiegel ansehen. „Ich habe unter Tränen ihm gesagt: Ich kann nicht mehr. Ich fühle mich nicht mehr wohl, nicht in meinem Körper, nicht in meinem Leben.“
Ziel
Anjas Wunsch war es, wieder fit und aktiv zu werden, sich wieder gerne zu bewegen – und sich endlich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen. „Ich wollte wieder in meinem Körper wirklich auch ich sein.“
Lösung
Mit unserer Hilfe bei Bahmann Coaching hat Anja ihre Ernährung nachhaltig umgestellt, Routinen aufgebaut und gelernt, auch im stressigen Alltag an sich selbst zu denken. Sie hat sich bewusst für ein 12-monatiges Coaching entschieden, um ihr Ziel sicher zu erreichen – und sie hat es geschafft! „Ich habe das richtige Werkzeug an der Hand – und ich weiß, ich kann es auch langfristig halten.“
Anja
A.
|
45
Jahre
|
Lehrperson
Galerie
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