Ausgangssituation
Vor dem Coaching war Britta körperlich und emotional stark belastet. Ein schwerer Autounfall führte zu einer Gehbehinderung, die sie in ihrer Mobilität einschränkte. Trotz früherer Erfolge – unter anderem eine Magenverkleinerung – nahm sie durch emotionale Belastungen wieder stark zu. „Ich habe mich so oft mit Essen getröstet, wenn es mir schlecht ging“, beschreibt sie offen. Das Gefühl, sich in ihrem eigenen Körper nicht mehr wohlzufühlen, wuchs stetig. Ihr Gewicht hinderte sie zunehmend daran, Dinge zu tun, die sie liebt – wie das Reiten.
Ziel
Britta wollte endlich wieder Lebensfreude spüren, sich wohler fühlen und ihre körperliche Freiheit zurückgewinnen. Ihr Wunsch war es, nachhaltig abzunehmen – ohne strikte Diäten, ohne ständigen Verzicht. „Ich wollte mein Gewicht so reduzieren, dass ich wieder aufs Pferd steigen kann – das ist mein größtes Freiheitsgefühl“, sagte sie mit leuchtenden Augen.
Lösung
Mit unserer Hilfe fand Britta eine Ernährung, die zu ihr passt – trotz Schlauchmagen, trotz Lipödem. Gemeinsam haben wir eine Strategie entwickelt, die ohne Verzicht auskommt und sie dauerhaft zufrieden macht. Bewegung wurde Schritt für Schritt integriert, angepasst an ihre körperlichen Möglichkeiten. Besonders stolz ist sie auf ihre Routinen und den neuen Umgang mit Essen: „Ich habe nicht nur abgenommen – ich esse befreit und genieße mein Leben ohne schlechtes Gewissen.“ Ihre inneren Cheerleader, wie sie liebevoll sagt, feiern jeden Tag mit ihr – für ein neues, selbstbestimmtes Leben.
Galerie
Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch. Dort beantworten wir deine offenen Fragen und zeigen dir völlig unverbindlich, mit welcher Strategie du dein individuelles Abnehmziel erreichst.
Ähnliche Kundenerfolge
