Ausgangssituation
Kathrin war verzweifelt. Trotz vieler Diäten und unzähliger Versuche wollte ihr Gewicht einfach nicht dauerhaft sinken. Medikamente, Depressionen und das Gefühl, ständig zu versagen, bestimmten ihren Alltag. „Ich habe mich gehasst. Ich habe mich komplett abgewertet, nicht nur von der Optik her…“, beschreibt sie diese schwere Zeit. Selbst Sport war kaum noch möglich, obwohl sie früher gerne getanzt und gewandert ist. Jede Diät scheiterte – sie fühlte sich kraftlos, hilflos und ohne Perspektive.
Ziel
Kathrin wollte wieder zurück ins Leben finden: Bewegung, Lebensfreude und Selbstbewusstsein standen auf ihrer Wunschliste. „Ich möchte mich nicht mehr heulend im Spiegel sehen. Ich will mich und meinen Körper nicht mehr hassen!“, sagt sie im Interview mit bewegenden Worten. Wieder tanzen, schwimmen, rausgehen – ein aktives Leben sollte zurückkehren.
Lösung
Mit unserer Unterstützung hat Kathrin Schritt für Schritt ihr Leben verändert. Gemeinsam haben wir ihre Ernährung an ihre Bedürfnisse angepasst – inklusive Schokolade! –, sie wieder in Bewegung gebracht und vor allem emotional begleitet. „Ich bin wieder ich. Ich fühle mich wohl, ich bin glücklich und zufrieden – ich hatte seitdem keine depressive Episode mehr.“, erzählt sie stolz. Die Live-Calls, die persönliche Betreuung und der strukturierte Plan gaben ihr Sicherheit und Klarheit. „Ich wusste endlich, was ich machen muss.“ Genau das hat Kathrin gebraucht, um erfolgreich und nachhaltig abzunehmen.
Galerie
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