Wie Bettina gemeinsam mit Bahmann Coaching 28 Kilo verlor

Erlebe Bettinas Transformation, bei der sie innerhalb eines Jahres mit unserer Hilfe nachhaltig 28 Kilo verliert - trotz ihres stressigen und anstrengenden Alltags als selbstständige Reitlehrerin. Bettina ist froh, dass sie sich wieder schmerzfrei bewegen kann und sich dabei rundum wohl fühlt.

Ausgangssituation

Lange Zeit hat Bettina überhaupt kein Problem mit ihrem Gewicht. Das beginnt erst mit ihrer Schwangerschaft vor 12 Jahren. Ab da steigt ihr Gewicht immer weiter und weiter an, bis Bettina schließlich bei ihrem Spitzengewicht von 117 Kilo landet. Weil sie sich damit so unwohl fühlt, traut sie sich kaum noch, in den Spiegel zu schauen. Sie beginnt, auf eigene Faust abzunehmen. Das funktioniert allerdings mehr schlecht als recht. Bettina erkennt, dass ihr Wissen über Ernährung und Abnehmen einfach nicht ausreicht.

Ziel

Für Bettina steht vor allem eines im Vordergrund: Sie möchte sich wieder gerne im Spiegel anschauen können. Aktuell versucht sie, den Blick in den Spiegel zu vermeiden, da sie sich in ihrem Körper sehr unwohl fühlt. Doch es geht ihr nicht ausschließlich um ihr äußeres Erscheinungsbild – auch ihre Gesundheit ist ein entscheidender Beweggrund für ihren großen Abnehmwunsch. Bettina möchte sich endlich schmerzfrei bewegen können und hat dabei auch das Wohl ihrer Pferde im Blick. Denn sie möchte beim Reiten sicherstellen, dass sie ihre Tiere nicht überlastet.

Lösung

Der entscheidende Faktor für Bettinas Erfolg ist der enge Kontakt zu ihren Coaches. Durch den ständigen Ansporn und zuverlässigen Rückhalt bleibt sie die gesamte Zeit über am Ball und schafft es, grundlegende Veränderungen in ihren Gewohnheiten vorzunehmen. Durch die kontinuierliche Unterstützung und die fachkundige Anleitung ihrer Coaches lernt Bettina, was eine gesunde Ernährung wirklich ausmacht und dass effektive Gewichtsabnahme nicht zwangsläufig mit Verzicht verbunden ist.

Von117kg auf89kg in12Monaten

BettinaR.43 JahreReitlehrerin

Galerie

InterviewmitBettinaR.

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